Les adultes vieillissants, particulièrement ceux à mobilité réduite, peuvent se tourner vers le conditionnement physique en milieu aquatique * pour rester actif. C’est une forme d’exercice à faible impact accessible à tout le monde, peu importe les habiletés en natation des participants. L’entraînement dans l’eau accroît la portée des mouvements sans mettre trop de tension sur le corps. Cette...Lire la suite