Les vêtements de compression sont-ils efficaces pour la récupération après un entraînement?

L’utilisation de vêtements de compression est devenue de plus en plus populaire au cours des dernières années, particulièrement en raison de leur rôle après un entraînement. En effet des collants, des manches, des bas et des bottes de compression sont utilisés comme moyens d’accélérer la récupération. Les types de vêtements de compression sont variés – on peut les porter sur le haut du corps, le...Lire la suite