Charles H. Samuels, MD*†

Clin J Sport Med. Volume 22, Number 3, May 2012

Commentaire par Willem Meeuwisse

Quelques fois, nous oublions la base. Dans ce domaine de haute technologie et visant de petites améliorations de la performance, les aspects de base de la santé et de la récupération sont quelques fois oubliés. Tout en n’étant pas aussi «sexy» que les plus récents trucs de l’entraînement, les éléments de base du repos et de la régénération ont plus de potentiel pour soit aider, soit blesser l’athlète que presque n’importe quel autre élément. Dans l’article de «gestion pratique», le Dr Charles Samuels décrit des stratégies utiles que les équipes de soutien peuvent utiliser pour minimiser les effets de la fatigue du décalage horaire et du voyage. Il faudrait que toux ceux qui voyagent avec les athlètes d’élite le lisent.