La pratique régulière d'une activité physique, le fait de dormir suffisamment et la limitation du temps d'inactivité sont des prescriptions bien connues et fondées sur des données probantes pour la promotion de la santé et du bien-être en général (Tremblay et coll., 2016). En fait, les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes (de 5 à 17 ans), qui...Lire la suite