Mon genre de plaisir
Vendredi, Juin 13, 2014 - 15:33
Que signifie le plaisir pour vous? S’agit-il de beignes, d’une pinte de bière ou peut-être d’un kaléidoscope humain? Peu importe votre définition du plaisir, il est fort probable qu’on puisse combiner celui-ci avec un parcours de course qui créera votre course de plaisir idéale*.
Voici quelques courses amusantes qui pourraient vous inspirer à commencer à vous entraîner en vue d’une course.
Ce défi qui a vu le jour à la suite d’un pari entre étudiants de premier cycle en 2004 pourrait faire gargouiller votre estomac. Les coureurs ont une heure pour parcourir une course de cinq milles et manger une douzaine de beignes Krispy Kreme. La toute première course a eu lieu à Raleigh, en Caroline du Nord, et elle en est maintenant à sa dixième édition et compte environ 8 000 coureurs.
Dès que le soleil se couche, la course est prête à être amorcée. Les coureurs de nuit* disposent de lampes frontales DEL et de chandails phosphorescents afin de marcher ou de courir en une grande masse fluorescente. Avant de commencer la course de 5 ou 10 kilomètres, les coureurs passent par des kiosques dans lesquels ils sont colorés d’une peinture phosphorescente et reçoivent des bâtons fluorescents. Après la course, les participants sont invités gratuitement à une soirée dansante comprenant un animateur.
La course Boue et chocolat*
Les coureurs ont le choix entre une course de 4,5 milles ou un demi-marathon. Les coureurs sont amenés sur des chemins le long d’une limite forestière (un peu de boue sera au rendez-vous), et des postes de secours de chocolat sont installés tout au long du parcours. L’arrivée, qui est appelée chocomania, comprend un buffet de chocolat pour les coureurs qui terminent l’épreuve. Et pour couronner le tout, des médailles sont remises aux participants, celles-ci faites également de chocolat.
Le marathon Homme contre Cheval*
L’idée derrière cette course a pris naissance dans un pub de Welsh, lors d’un débat entre clients. Bien que le cheval ait nettement été le favori lorsque le défi a commencé il y a trente ans, des modifications ont été apportées à la course afin de rendre le jeu égal. Ce n’est qu’en 2004 que le premier homme a réussi à battre un cheval en remportant la course.
Que vous souhaitiez prendre part à une course pour appuyer une bonne cause ou simplement vous amuser avec des amis, une course de plaisir peut satisfaire tout le monde. Alors, trouvez une course qui vous intéresse, lacez vos souliers et courez avec plaisir.
Références de la collection de SIRC:
1. Minniti A, Tyler C, Sunderland C. Effects of a cooling collar on affect, ratings of perceived exertion, and running performance in the heat. European Journal Of Sport Science. November 2011;11(6):419-429.
2. Mullins N. Obstacle Course Challenges: History, Popularity, Performance Demands, Effective Training, and Course Design. Journal Of Exercise Physiology Online. April 2012;15(2):100-128.
3. O'neal E, Davis B, Thigpen L, Caufield C, Horton A, Mcintosh J. Runners Greatly Underestimate Sweat Losses Before and After a 1-hr Summer Run. International Journal Of Sport Nutrition & Exercise Metabolism. October 2012;22(5):353-362.
4. Sanders A, Redhead J. Heat stroke and 10K "fun runs": new safety measures are called for. British Journal Of Sports Medicine. October 2006;40(10):880.
5. Vadeboncoeur T, Silvers S, Mohseni M, et al. Impact of a High Body Mass Index on Lower Extremity Injury in Marathon/Half-Marathon Participants. Journal Of Physical Activity & Health. January 2012;9(1):96-103.
6. Wilk B, Timmons B, Bar-Or O. Voluntary fluid intake, hydration status, and aerobic performance of adolescent athletes in the heat. Applied Physiology, Nutrition & Metabolism. December 2010;35(6):834-841.
