Entraînement – Garder le sport amusant pour tous

Nous savons tous à quel point le sport peut être profitable aux enfants; il existe de nombreuses études, en plus de nos expériences personnelles, qui appuient ce fait. Les recherches démontrent également que la majorité des taux de participation au sport atteignent leur sommet chez les enfants de 13 ans, puis ils baissent continuellement tout au long de l’adolescence. Bien que de nombreux...Lire la suite

Comment inciter les jeunes à participer au sport?

Des recherches exhaustives ont été faites sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé. Cela dit, bon nombre de jeunes Canadiens n’obtiennent pas la dose recommandée d’ activité physique quotidienne. En étant actifs physiquement, nous améliorons l’aspect physiologique de notre corps. Et les recherches ont aussi démontré que les fonctions cognitives * et la santé mentale * en tirent...Lire la suite

Types d’entraîneurs dans les sports de jeunes

Les entraîneurs de jeunes consacrent beaucoup de temps et d’efforts à la planification de routines d’entraînement et de stratégies de jeu afin de préparer leurs équipes aux compétitions. La plupart des entraîneurs de ce niveau sont habituellement d’anciens athlètes, ou bien ils ont appris à entraîner en observant d’autres professionnels. Il est possible que les entraîneurs qui n’ont pas suivi de...Lire la suite

Servez-vous de votre tête… de façon sécuritaire!

La sensibilisation et la prévention * relativement aux commotions cérébrales * sont des enjeux de plus en plus soulevés dans le monde du sport depuis quelques années. On porte particulièrement attention aux blessures à la tête dans les sports des jeunes et aux effets à long terme alors que les enfants vieillissent. Au soccer, ce débat concerne la question d’« utiliser sa tête » dans certaines...Lire la suite