Le transport actif peut être une bonne façon d’aller au travail, à l’école ou à l’épicerie ou même être un excellent moyen de visiter des amis dans la communauté. Ce peut aussi être une façon de rester actif tout en obtenant la dose d’ activité physique * quotidienne recommandée. Les personnes qui ont des horaires chargés et qui manquent de temps pour suivre une routine d’exercice peuvent avoir...Lire la suite