Avec le temps froid et les journées peu éclairées, bon nombre de personnes ont des problèmes d’humeur et de comportement. Des éléments tels que des journées plus courtes, un accès réduit à de l’activité physique et un sentiment général de léthargie s’accumulent et affectent nos comportements. Le froid et les jours sombres de l’hiver peuvent troubler le sommeil, les habitudes alimentaires et l’...
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