L ’activité physique et l’exercice * ont des avantages sur la santé qui permettent à notre corps de garder un poids sain et qui réduisent les risques de développer des maladies chroniques. Faire de l’exercice, peu importe pendant combien de temps, est plus bénéfique pour la santé qu’être sédentaire , puisqu’on prolonge notre espérance de vie et on profite d’une vie plus saine. Bien que l’exercice...Lire la suite