À quel moment une routine devient-elle une habitude?

En tant qu’athlète, il est essentiel que vous preniez du temps de repos dans le cadre de votre entraînement. Après une longue saison, votre corps doit récupérer. Prendre congé de votre sport pendant quelque temps stimule aussi votre passion et votre enthousiasme envers les compétitions et l’entraînement. Lorsque vous recommencez à vous entraîner, les premières semaines peuvent s’avérer difficiles...Lire la suite

Le momentum a-t-il un grande incidence sur le dénouement d’un match?

Les partisans, les joueurs et les commentateurs adorent utiliser le mot momentum pour décrire le tournant d’une partie. On considère qu’avoir le momentum entraîne un résultant positif, tandis que le perdre signifie l’inverse. Ce principe est très apparent lors d’une série de 7 matchs durant laquelle une équipe comble un déficit de 3-0 et remporte la série; l’équipe adverse peut alors se demander...Lire la suite