Il est bénéfique pour n’importe quel athlète d’avoir des muscles fléchisseurs de la hanche * forts. Cependant, le renforcement de ces muscles est peu pratiqué dans les entraînements athlétiques. Les muscles fléchisseurs de la hanche sont ceux qui vous permettent de ramener vos genoux vers votre poitrine et de vous pencher vers l’avant à partir des hanches. Ils jouent un rôle important pour...Lire la suite