Les exercices qui causent les crampes musculaires

Les crampes musculaires sont fréquentes dans les sports et dans de nombreuses autres activités physiques, et même les athlètes les plus en forme peuvent avoir des spasmes musculaires légers ou très douloureux. Tous les muscles peuvent être touchés, mais les plus fréquents sont les jambes. Une crampe à une jambe peut être débilitante pour un athlète et peut signifier que celui-ci doive prendre du...Lire la suite