Le printemps est finalement arrivé, et les fervents coureurs commencent à s’inscrire à des courses, à attacher leurs lacets, à profiter de l’extérieur et à fixer leurs objectifs. Malgré l’enthousiasme qui accompagne le soleil et le beau temps, un entraînement difficile dans lequel tout se passe de travers peut parfois affecter notre confiance. De nombreuses raisons expliquent le fait qu’une...Lire la suite