Maintenant que l’été bat son plein, nous pensons plus au soleil, aux barbecues et aux séjours sur la plage. La course sur la plage offre de nombreux avantages aux coureurs qui veulent monter leur performance d’un cran. Respirer un bon air, admirer le paysage et côtoyer des vacanciers nous fait sentir bien, et c’est une excellente façon d’améliorer notre niveau de condition physique. Courir sur le...Lire la suite