Les vêtements anti-humidité : une question de style ou de performance?

Les vêtements qui évacuent la transpiration visent à garder les athlètes au frais et au sec. Puisque s’entraîner à la chaleur peut certainement entraîner de la fatigue physique, les fabricants de vêtements font la promotion de leurs articles qui évacuent l’humidité en mentionnant que ceux-ci jouent un rôle essentiel dans des conditions chaudes. Cependant, il n’existe aucune étude indépendante...Lire la suite

Éviter l’entre-deux : comment s’entraîner à l’étranger

De nombreux athlètes canadiens profitent des voyages à l’étranger pour s’entraîner dans différents climats et environnements physiques. Pour bien des athlètes, c’est une occasion de faire de l’activité physique dans de nouvelles conditions, et pour d’autres, c’est une opportunité d’éviter le temps froid, la chaleur, la pluie ou la neige du Canada. Nous avons demandé à Jason Dunkerley, coureur...Lire la suite