Que vous prévoyiez une escapade pendant la semaine de relâche ou que vous pensiez déjà aux vacances d’été, passer un peu de temps de repos peut être un moment fort de votre année. Les voyages impliquent habituellement de changer sa routine quotidienne, qui comprend peut-être un horaire d’exercice * ou d’entraînement. Parfois, un changement de routine peut être perçu comme un lacune * dans le...
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