Votre cœur est important. Cela dit, de nombreuses personnes ne portent pas assez attention à la santé de leur cœur. Durant une vie moyenne, le cœur humain bat plus de trois milliards de fois et pompe une quantité de sang équivalent à environ un million de barils. Même lorsqu’une personne est au repos, le cœur continue de travailler fort. Donc sachant que notre cœur est important, nous devrions...Read more

L'hiver est arrivé; on polit les skis et les planches à neige pour passer de belles fins de semaine sur les monts. Ces deux sports sont des activités hivernales très intéressantes, tant pour les jeunes que pour les adultes. Pour certains, ce sont des passe-temps récréatifs, et pour d’autres, il s’agit d’activités compétitives. Le fait de se propulser d'une montagne à des vitesses élevées présente...Read more

by Trent Weir Algonquin College Sport Business Management Intern Octobre est le Il y a aussi des gains à réaliser sur le plan économique en accroissant le nombre de personnes en transport actif. En 2010, le Ministère de l’Éducation de l’Ontario a dépensé environ 800 millions de dollars * dans le transport des enfants vers l’école. Si plus d’enfants se rendaient à pied, à vélo ou à roulettes à l’...Read more

C’est la semaine de vieillir actif * au Canada et le thème de cette année est «Découvrez votre collectivité». Des activités pour vieillir actif sont planifiées localement, ce qui donne aux organisateurs dans chaque collectivité la possibilité de décider ce qu’ils aimeraient faire. Les activités sont gratuites pour les participants et visent être amusantes et éducatives sans atmosphère de pression...Read more