Apporter son entraîneur sur la route

Les applications de mise en forme pour appareils mobiles transforment essentiellement les téléphones intelligents en des centres d’entraînement portatifs qui comprennent un entraîneur personnel, moins le prix élevé habituel. Les choix d’applications sont multiples, et l’utilité de celles-ci font d’elles de précieux outils qui nous sont pratiques lorsqu’on ne peut pas aller dans un centre d’...Read more

Garder votre cœur en santé - Bulletin du SIRC

Votre cœur est important. Cela dit, de nombreuses personnes ne portent pas assez attention à la santé de leur cœur. Durant une vie moyenne, le cœur humain bat plus de trois milliards de fois et pompe une quantité de sang équivalent à environ un million de barils. Même lorsqu’une personne est au repos, le cœur continue de travailler fort. Donc sachant que notre cœur est important, nous devrions...Read more

Journée olympique!

Joignez-vous au plaisir le 23 juin alors que le Comité international olympique (CIO) fête la 65e Journée olympique annuelle! La première Journée olympique a eu lieu le 23 juin 1948 avec neuf comités olympiques qui ont organisé leurs propres célébrations, le Canada étant un des participants originaux. Aujourd’hui plus de 4 000 000 de personnes fêtent cette journée à travers le monde. Comment tout...Read more