Les athlètes d’endurance doivent persévérer malgré la douleur ressentie lors des entraînements et des compétitions. Selon Samuele Marcora de l’Université Kent, c’est notre esprit qui dicte nos limites physiques. L’épuisement n’est pas causé par la défaillance des muscles, mais bien par la décision consciente de se désengager de la tâche d’endurance. Selon le modèle psychobiologique de la...Lire la suite

Texte intégral : http://journals.humankinetics.com/doi/abs/10.1123/apaq.2016-0127 (achat du texte intégral) Aperçu de l'étude Pour accroître la participation au sport adapté des personnes handicapées, il est nécessaire de cibler les motivations et de connaître le développement athlétique de ceux qui pratiquent un sport jusqu'au niveau élite. Malgré un certain nombre d'études de recherche sur les...Lire la suite

Dans la plupart des environnements de travail, il incombe généralement à certains leaders de trouver des solutions créatives aux problèmes. En effet, cela constitue une partie essentielle de leur travail, et bon nombre d’entre eux occupent des postes de leadership en raison de leur capacité à résoudre des problèmes. Imaginez maintenant ce qui se produirait si une organisation saisissait l’...Lire la suite

De nombreuses études ont démontré que la musique * vous permet d’oublier les inconforts et de vous rendre de bonne humeur. Elle vous encourage à bouger au rythme des chansons et a la capacité d’accroître votre niveau d’énergie et d’améliorer votre performance physique. C’est une particularité intéressante pour ceux et celles qui ont de la difficulté à trouver la motivation pour faire de l’...Lire la suite