Être entraîneur à un niveau supérieur : bâtir un style de leadership efficace

De façon générale, les entraîneurs sont des leaders chevronnés qui influencent leur équipe à atteindre un but précis. Un leadership efficace dans le sport nécessite que l’on connaisse la meilleure approche à adopter pour aider les joueurs en fonction de leurs habiletés et de leur motivation et pour traduire ces connaissances en un environnement dynamique favorisant l’apprentissage et la réussite...Lire la suite

S’adapter à la vie après le sport – Faciliter la voie pour les athlètes en transition

Les athlètes de haut niveau font généralement beaucoup de sacrifices pour leur sport dans tous les aspects de leur vie, y compris la famille, l’éducation, les finances, et parfois même leur corps. Leurs vies sont habituellement remplies de routines strictes, d’entraînement intense et d’horaires de compétitions chargés, et tout cela dans le but de réaliser leurs rêves. Compte tenu de la vie...Lire la suite

Les répercussions psychologiques d’une blessure au LCA sont souvent négligées

Les blessures au ligament croisé antérieur (LCA) sont l’une des blessures les plus courantes et les plus néfastes qu’un athlète peut subir. Il existe un grand nombre de recherches sur les blessures au LCA, et les méthodes de traitement sont bien documentées. Habituellement, quand un athlète subit ce type de blessure, sa récupération physique est traitée adéquatement et rigoureusement, et bon...Lire la suite

Recrutement d’un partenaire : les avantages de s’entraîner à deux

Parfois, il peut être difficile de se motiver à s’entraîner, et même les personnes les plus déterminées connaissent des jours où elles préféreraient être assises sur le divan à écouter un film. C’est pourquoi recruter un partenaire d’entraînement est une des meilleures choses que vous puissiez faire et qui pourrait faire la différence dans l’atteinte de vos objectifs. Lorsque vous choisissez une...Lire la suite