L’activité physique est un élément important de la vie de tous les jours. Les recherches ont démontré que l’activité physique contribue grandement à la prévention de nombreuses maladies, y compris le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l’hypertension et la dépression. Malgré les recherches, les statistiques montrent que les enfants et les adultes ne sont pas aussi actifs qu’ils...Lire la suite