Pour la plupart des gens, la pratique journalière de l’activité physique est ajustée à leur horaire chargé. Nous savons tous que l’ activité physique * suscite des avantages sanitaires et que d’effectuer le minimum recommandé donne de meilleurs résultats que l’inactivité physique. Certaines personnes sont catégoriques : suer le matin est la meilleure façon de commencer la journée; en revanche, d’...
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