L’ Collations – Malgré une bonne planification, un athlète peut se retrouver en manque de temps ou au mauvais endroit pour faire le plein d’énergie avant la compétition. Il est donc important de toujours avoir avec soi des collations à haute teneur énergétique. Ces collations * peuvent comprendre des barres pour sportifs, des barres à base de fruits, des substituts de repas en poudre, du thon en...Read more