Les enfants ne sont pas en forme autant que leurs parents

L’exercice d’ endurance cardiovasculaire * contribue au renforcement du cœur * , ce qui facilite transport du sang oxygéné aux organes incluant les muscles. Le cœur est le muscle le plus important du corps humain. Grâce à la pratique régulière de l’activité physique et à une saine alimentation, on peut diminuer le risque de le maladies cardiovasculaires y compris la cardiopathie et l’accident...Read more

Expériences en matière d’éducation physique

Les directives canadiennes en matière d’activité physique recommandent que les enfants et les adolescents participent tous les jours durant 60 minutes à des activités physiques d’intensité modérée à vigoureuse. En étant actifs, les enfants et les adolescents diminuent leur risque d’obésité, de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’autres maladies chroniques associées au mode de vie...Read more