Se préparer pour les dernières semaines de la saison de lutte

La période de championnats est à nos portes, et les athlètes qui en sont à cette étape y sont parvenus en suivant un entraînement constant et en travaillant avec acharnement. Ils se sont bien préparés, et leurs entraînements ont été périodisés * de façon à ce qu’ils atteignent leur apogée à cette étape de la saison. Dans la discipline de la lutte , le plan qu’ont établi les entraîneurs et les...Lire la suite

Courir avec Fido

Avoir un animal vous offre bien plus que de belles photos à publier sur vos comptes Facebook ou Instagram. Les avantages d’avoir un compagnon à quatre pattes sont nombreux : les animaux peuvent réduire votre stress, accroître votre activité physique * et même de réduire les risques de maladies cardiovasculaires *. Depuis des années, les animaux de compagnie * sont utilisés dans le cadre de...Lire la suite