Marcher pour être plus en santé

Marcher pour être plus en santé La société moderne a rendu la vie très accessible pour les humains. Nous n’avons pas à chasser les animaux pour manger et nous avons le luxe de voyager d’un point à un autre sans avoir à marcher. Nous pouvons tous attester que nous sommes très reconnaissants pour les inventions modernes qui ont rendu nos vies beaucoup plus faciles. Toutefois, avec le transport qui...Read more

Circuit d’entraînement

Le circuit d’entraînement * promet une session rapide pour tout le corps qui est une excellente manière pour améliorer les habiletés *, la mobilité, la force et le conditionnement général du corps. Ce genre d’entraînement offre de la variété, de la flexibilité dans ses activités, peut être simple, complexe, général ou spécifique. Habituellement conçu par des entraîneurs et des instructeurs de...Read more