Le circuit d’entraînement * promet une session rapide pour tout le corps qui est une excellente manière pour améliorer les habiletés *, la mobilité, la force et le conditionnement général du corps. Ce genre d’entraînement offre de la variété, de la flexibilité dans ses activités, peut être simple, complexe, général ou spécifique. Habituellement conçu par des entraîneurs et des instructeurs de...
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