Curling en fauteuil roulant

Les Jeux paralympiques d’hiver 2014 de Sotchi * commenceront le 7 mars. Depuis que le curling en fauteuil roulant a été ajouté au programme paralympique à Turin, en 2006, le Canada est le seul pays à avoir occupé le sommet du podium à chaque reprise. Les Jeux de Sotchi 2014 sont une autre occasion pour que l’ équipe canadienne de curling en fauteuil roulant poursuive sa domination et solidifie la...Lire la suite
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Sotchi 2014

Sonja Gaudet

Sonja Gaudet, qui participe au curling en fauteuil roulant depuis son introduction aux Jeux Paralympiques d’hiver de Turin, en 2006, est devenue la joueuse la plus primée au monde dans ce sport. Sonja a remporté deux médailles d’or paralympiques et a gagné à trois reprises le championnat mondial de curling en fauteuil roulant. Lorsqu’elle n’est pas sur la glace, Sonja se dévoue à régler des...Lire la suite
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Braydon Luscombe

Braydon Luscombe est le champion canadien actuel en slalom géant au ski para-alpin chez les hommes. À la finale de la Coupe du monde de l’IPC, qui a eu lieu à Sotchi l’année dernière, Braydon a obtenu une cinquième place prometteuse au slalom. Ce résultat a renforcé énormément sa confiance en compétition, à l’aube des Paralympiques de Sotchi. Braydon a beaucoup de respect pour le programme du...Lire la suite
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Poursuivre sa lancée

Que vous prévoyiez une escapade pendant la semaine de relâche ou que vous pensiez déjà aux vacances d’été, passer un peu de temps de repos peut être un moment fort de votre année. Les voyages impliquent habituellement de changer sa routine quotidienne, qui comprend peut-être un horaire d’exercice * ou d’entraînement. Parfois, un changement de routine peut être perçu comme un lacune * dans le...Lire la suite
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Alexandra Starker

Alexandra Starker a connu un ambitieux début de carrière en ski. À l’âge de quatre ans, lors de ses premières leçons de ski, Alexandra croyait déjà qu’elle était une des meilleures athlètes, et elle a commencé à s’entraîner audacieusement dans le parc olympique canadien de Calgary. Maintenant classée comme la meilleure athlète féminine canadienne en ski para-alpin, Alexandra participera à ses...Lire la suite
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Josh Dueck

While he might represent Team Canada as a para-alpine skier, Josh Dueck still likes to experiment with the art of freestyle skiing that drew him to the sport in the first place. In 2012 he was the first sit-skier to ever complete a back flip from a ski ramp. Josh was also the recipient of the Queen’s Diamond Jubilee Medal in 2013. Dueck is always looking for new ways to push himself in his sport...Lire la suite
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Apporter son entraîneur sur la route

Les applications de mise en forme pour appareils mobiles transforment essentiellement les téléphones intelligents en des centres d’entraînement portatifs qui comprennent un entraîneur personnel, moins le prix élevé habituel. Les choix d’applications sont multiples, et l’utilité de celles-ci font d’elles de précieux outils qui nous sont pratiques lorsqu’on ne peut pas aller dans un centre d’...Lire la suite
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Frais ou surgelés?

Le Guide alimentaire canadien recommande que l'on consomme de 4 à 10 portions de fruits et légumes par jour. Un fruit de taille moyenne ou une demi-tasse de légumes frais, surgelés ou en conserve sont considérés comme une portion selon le Guide alimentaire . Durant les mois d'hiver, il est difficile de trouver des fruits et légumes frais qui ont été cueillis d'un jardin à proximité. Nous sommes...Lire la suite
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Célébrer #CEQUIESTLA

Les Olympiques d’hiver 2014 de Sotchi nous ont présenté 17 jours remplis de sensations fortes qui se résument bien avec le slogan : #NOUSOMMESLHIVER . Les Jeux nous ont offert de nombreux moments de bonheur, des défis et des témoignages d’esprit sportif et de fierté nationale par l’entremise de la population qui encourageait les athlètes canadiens. En effet, nous avons connu de grands moments...Lire la suite
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Jeux d’hiver de l’Ontario

Alors que les athlètes olympiques canadiens quittent Sotchi et que les joueurs paralympiques * sont en route, les futurs athlètes du sport canadien se produiront cette semaine à Muskoka, en Ontario. Du 27 février au 2 mars, les jeunes athlètes de la province participeront aux Jeux d’hiver de l’Ontario *, qui comprendront des sports intérieurs et extérieurs ainsi que des sports pour personnes...Lire la suite
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