La nouvelle année scolaire est à nos portes et les parents veulent s’assurer que leur enfant reste actif et en santé. Une des façons de veiller à cela est en inscrivant les enfants à des activités sportives. Une étude de 2015 a constaté que 85 % des Canadiens trouvent que le sport bâtit des communautés et a un effet global positif sur les participants. Toutefois, 90 % trouvent aussi que les coûts...Lire la suite

Les Jeux autochtones de l’Amérique du Nord 2017 (JAAN) auront lieu à Toronto du 16 au 23 juillet dans des installations de la région du Grand Toronto. Il s’agit de la 10 e édition des Jeux, la première ayant eu lieu en 1990. Plus de 5 000 athlètes de 13 à 19 ans des quatre coins du Canada et des États-Unis se livreront la compétition dans 14 sports : tir à l’arc, athlétisme, badminton, baseball,...Lire la suite

Le cadre du développement à long terme de l’athlète (DLTA) a été conçu par Sport pour la vie dans le but de régler plusieurs problèmes et lacunes qui affectent la participation sportive et l’excellence du sport canadien, comme le manque de plaisir, l’épuisement, le manque de développement de compétences, et la non-atteinte d’un niveau de performance optimal. Appliqué dans des pays à travers le...Lire la suite

L’échauffement est essentiel à la performance athlétique. Non seulement prépare-t-il le corps à l’entraînement ou à la compétition, mais il peut améliorer la performance et prévenir les blessures. Un des éléments importants de l’échauffement est l’étirement des muscles. Cependant, on se demande souvent quel est le rôle de l’étirement relativement à la performance. L’étirement statique est-il plus...Lire la suite