Du sport et de l'activité physique pour se détendre pendant les Fêtes

De notre équipe à la vôtre on vous souhaite de merveilleuses Fêtes et une très belle année ! Nous avons hâte de continuer d’appuyer le sport par l’entremise de nos connaissances en 2018! Le temps des Fêtes est une merveilleuse période de l'année durant laquelle la famille et les amis se réunissent pour célébrer les joies de la vie. Toutefois, pour certains, les Fêtes peuvent être une période...Lire la suite

Éliminer le stress au travail

Tout le monde connaît un certain niveau d’anxiété et de stress dans le cadre de son travail. En effet, le stress nous donne parfois l’énergie et la motivation nécessaires pour satisfaire ou dépasser les attentes. La pression peut nous aider à rehausser notre travail, à surmonter les défis, à atteindre nos objectifs et à respecter les échéances. Cependant, lorsque le stress est trop élevé et...Lire la suite