L’épaule est une des articulations les plus mobiles du corps humain. Elle est donc très vulnérable aux blessures, particulièrement celles liées au sport. La majorité des blessures aux épaules impliquent les muscles, les ligaments et les tendons, et non les os. Comme les épaules lient les bras et mains au reste du corps, les blessures aux épaules peuvent avoir des répercussions plus graves sur la...Lire la suite

De nos jours, les athlètes subissent plusieurs pressions et vivent du stress en ce qui concerne leur performance sportive. Bon nombre d’athlètes, d’équipes et d’entraîneurs font appel à des professionnels de la psychologie sportive pour les aider à atteindre leurs objectifs de performance. En effet, les psychologues sportifs font de plus en plus partie des équipes d’entraîneurs et de soutien afin...Lire la suite

De nombreux athlètes canadiens profitent des voyages à l’étranger pour s’entraîner dans différents climats et environnements physiques. Pour bien des athlètes, c’est une occasion de faire de l’activité physique dans de nouvelles conditions, et pour d’autres, c’est une opportunité d’éviter le temps froid, la chaleur, la pluie ou la neige du Canada. Nous avons demandé à Jason Dunkerley, coureur...Lire la suite

Les athlètes sont confrontés au dilemme existentiel de décider du moment où ils en ont eu assez. Leur corps ne peut pas endurer de la douleur indéfiniment, et ils ne peuvent plus continuer de subir des blessures. Néanmoins, chaque athlète valorise les expériences positives et les réalisations qui nourrissent leur cheminement de carrière. Qu’il s’agisse d’un jeune athlète aspirant, d’un collégien...Lire la suite