SIRC Newsletter now available online: Canada Summer Games - Sherbrooke 2013 The Canada Games is an exciting sporting event that will host 4,200 of Canada's top athletes as they compete in over 20 different disciplines. Supported by over 5000 volunteers, it brings all the provinces and territories together in the largest national multi-sport event for young athletes in Canada. This year it will be...Read more

Si vous avez subi une blessure à une articulation en faisant du sport, vous pouvez avoir un plus grand risque de développer une forme d’arthrite. Ceci ne signifie pas que vous devez abandonnez le sport. En fait, demeurer actif peut être très utile pour gérer la douleur arthritique. SIRC a compilé des articles qui parlent des athlètes d’élite, de l’activité physique, de l’arthrose aux genoux et de...Read more

Les athlètes de tous les sports et de toutes les capacités se sont demandé à un moment ou un autre quel aliment ils devraient manger avant une session d’entraînement. Pour soutirer le maximum d’un entraînement, vous devrez consacrer du temps et de l’attention à vos habitudes alimentaires * pour connaître ce qui fonctionne le mieux pour votre corps. Plusieurs athlètes craignent les troubles gastro...Read more

Coaches are the driving force in developing young athletes from amateurs into great professional athletes. They help instill the fundamentals of a sport , implement training programs and cultivate the understanding and knowledge of a sport in athletes. Coaches need to have a lot of skills in order to nurture young athletes who may have the potential to one day reach the Olympic medal podium. One...Read more