Blog - Tag: Activité Physique

L’éducation physique et les études

Pour les étudiants d’aujourd’hui, les cours d’éducation physique et passer du temps à participer à des activités physiques à l’école ont diminué à cause du manque de ressources * et des exigences du curriculum de compétition. Dans la majorité des écoles secondaires, les étudiants ne sont pas obligés de faire de l’éducation physique après leur deuxième année, puisque le curriculum n’exige que deux...Read more

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Activité Physique

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Boulder pour les enfants

Nous avons entendu à de nombreuses reprises que la jeunesse d’aujourd’hui est moins active physiquement qu’elle ne l’a été dans les années précédentes. Les parcs locaux sont une portion importante de l’amélioration de la santé publique en combattant l’obésité * et les styles de vie sédentaire. Mais ce n’est pas parce que nous avons accès à des parcs que cela signifie qu’ils sont utilisés...Read more

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Arthrite

Si vous avez subi une blessure à une articulation en faisant du sport, vous pouvez avoir un plus grand risque de développer une forme d’arthrite. Ceci ne signifie pas que vous devez abandonnez le sport. En fait, demeurer actif peut être très utile pour gérer la douleur arthritique. SIRC a compilé des articles qui parlent des athlètes d’élite, de l’activité physique, de l’arthrose aux genoux et de...Read more

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Le voyage à l’aventure et l’adulte plus vieux

Avec l’été qui prend la place, plusieurs adultes plus vieux prendront l’avion, le train ou le bateau pour allervers leur plus récent voyage à l’aventure *. La recherche montre que la population qui vieillit, avec sa meilleure santé et des moyens financiers, est à la recherche de voyages qui la stimulent sur le plan culturel, social et qui incluent beaucoup d’interactionet d’aventures. Plusieurs...Read more

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Yoga douleur au bas du dos

La douleur au bas du dos * est une des raisons les plus fréquentes pour les absences au travail et la deuxième plainte la plus fréquente dans les visites chez le médecin. Elle est généralement causée par une des raisons suivantes: une mauvaise technique répétée pour lever, des changements dégénératifs ou structurels dans les vertèbres, être assis ou debout de manière excessive, se pencher,...Read more

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Activité physique et réussite académique

Le succès académique est un résultat que la majorité des parents voient comme une haute priorité et plusieurs ont aidé activement leurs enfants à viser à l’atteindre. Nous savons tous que l’activité l’activité physique à aider les jeunes à mieux produire à l’école. physique régulière est bonne pour notre santé, mais une récente étude a aussi lié Il y a plusieurs théories selon lesquelles l’...Read more

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Attrape-moi si tu peux!

Beaucoup d’adultes ne gardent pas un bon souvenir des classes d’éducation physique et des tours de piste à la course , résultats d’une punition; on comprend bien dès lors que courir n’est pas amusant. Pourtant, quand on observe les enfants courir d’un bord à l’autre d’un terrain de jeu, on saisit qu’il peut en être autrement. Les enfants adorent courir ; la poursuite, le sprint, « la tague » ont...Read more

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De l’activité physique pour la nouvelle maman

Il n’est pas toujours facile pour une nouvelle maman de pratiquer une activité physique post-partum *. En effet, les soins du nouveau-né étant prioritaires, les modifications des habitudes journalières, des niveaux d’énergie et des fonctions biologiques suscitent fréquemment une baisse de la participation à des activités sportives structurées et à des activités physiques. Que faire et quand...Read more

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