SIRC

Texte intégral : http://journals.humankinetics.com/doi/abs/10.1123/apaq.2016-0127 (achat du texte intégral) Aperçu de l'étude Pour accroître la participation au sport adapté des personnes handicapées, il est nécessaire de cibler les motivations et de connaître le développement athlétique de ceux qui pratiquent un sport jusqu'au niveau élite. Malgré un certain nombre d'études de recherche sur les...Lire la suite

Parfois, on dirait que les athlètes ont des pouvoirs magiques. En plongeant dans l'eau et en s'envolant dans les airs, ils peuvent donner l'impression d'être invincibles. Leur supériorité physique, leur concentration et leur esprit de compétition inspirent souvent confiance et force, nous incitant à croire qu'ils possèdent des aptitudes surhumaines. Alors qu'ils vivent les joies de la victoire et...Lire la suite

Le bénévolat est l'épine dorsale du sport au Canada. Sans les généreuses contributions des bénévoles à tous les niveaux, de nombreuses occasions sportives ne seraient pas offertes à nos communautés. Dans le passé, la génération plus âgée a été un énorme contributeur en donnant de son temps et de son énergie et, bien que cette tendance se poursuive, nous devrions aussi nous tourner vers nos jeunes...Lire la suite

La plupart des gens savent que les athlètes ont besoin de suivre une alimentation adéquate pour garder leur corps en bonne forme physique en vue des entraînements et des compétitions. Bien que chaque athlète soit unique et qu’il puisse avoir des besoins alimentaires précis selon ses caractéristiques physiques, son horaire d’entraînement et de compétition, et ses objectifs nutritionnels globaux,...Lire la suite

Vous avez probablement entendu parler de l’effet d’âge relatif, le concept qui fait référence au regroupement de jeunes athlètes en classes ou équipes formées selon leur âge chronologique : ceux qui sont nés tôt dans la cohorte peuvent avoir des avantages physiques ou intellectuels en comparaison avec ceux nés plus tard la même année, ce qui leur donne de meilleures opportunités de participation...Lire la suite

Les milieux de travail ont changé et, depuis les dernières années, ils donnent aux employés de plus en plus de possibilités en ce qui concerne la conception de leur espace physique, des heures de travail flexibles, et la possibilité de travailler sur place ou à distance. Ces changements découlent de la volonté des employeurs de créer des environnements de travail productifs pour leurs employés et...Lire la suite

La plupart, sinon tous les athlètes de compétition de nos jours font de l'entraînement de la force et de la stabilité du tronc. En fait, c'est l'une des quelques formes d'entraînement qui sont efficaces pour toutes les disciplines sportives. Le tronc est au centre de tout mouvement athlétique, qu'il provienne de cette région du corps ou qu'il la traverse. C'est la partie principale du corps qui...Lire la suite

Les rouleaux en mousse sont de plus en plus utilisés depuis les dernières années. Les athlètes misent sur cet outil pour garder leurs muscles relaxés et souples, favoriser la récupération musculaire et accroître la performance. Les adeptes de forme physique l’utilisent aussi pour atténuer la douleur musculaire. De quoi s’agit-il exactement? L’utilisation de rouleaux en mousse est une méthode de...Lire la suite

Grâce aux miracles des techniques de croissance de nos jours, de nombreux aliments peuvent être achetés à longueur d’année. Mais la plupart des aliments ont meilleur goût en saison et ils constituent une merveilleuse source de vitamines et de nutriments qui permettent à votre corps de fonctionner correctement. Tirez donc profit de l’automne en jetant un œil au marché de votre ferme locale ou de...Lire la suite

Avec la popularité grandissante du CrossFit et des courses à obstacles (Spartan, Warrior Dash, Mud Run, etc.), en plus de superbes campagnes de marketing comme #liftlikeagirl et This Girl Can , de plus en plus de femmes s’inscrivent à un centre d’entraînement municipal pour y faire de la musculation. L’ haltérophilie est une des meilleures façons d’améliorer le métabolisme, de renforcer la...Lire la suite