L’EXPÉRIENCE EN MATIÈRE D’ACTIVITÉ PHYSIQUE VÉCUE PAR LES NOUVEAUX ARRIVANTS AU CANADA

Le Centre de documentation pour le sport (SIRC) est heureux de collaborer avec Sport Canada à la mise en commun des recherches en cours sur des sujets qui contribuent à orienter les politiques et à promouvoir l’élaboration de programmes de sport de qualité. Cette semaine, nous vous faisons part des points saillants dégagés d’un article récent relatif à une étude sur l’évaluation de L’EXPÉRIENCE...Lire la suite

L’entraînement à résistance variable : ajoutons un maillon à la chaîne!

L’entraînement de la force est une partie intégrante des programmes d’entraînement des athlètes depuis longtemps, et diverses variantes peuvent être appliquées aux exercices standards pour maximiser les gains de force. Bien que l’entraînement de la force puisse être parfois considéré comme unidimensionnel, des mesures peuvent être prises pour accroître le développement multidimensionnel de la...Lire la suite

Conseils pour une semaine de relâche active!

Étant donné que de nombreuses écoles sont en relâche dans l’ensemble du pays, les familles essaient de trouver des façons de faire bouger les enfants et de les stimuler. Que ceux-ci soient à la maison pour la semaine ou qu’ils partent en voyage avec vous, il existe de nombreuses façons d’intégrer de l’activité physique et du plaisir à la semaine de relâche. Pour éviter d’entendre les enfants se...Lire la suite

Le jus de cerise acide aide-t-il vraiment les athlètes?

Si vous aviez la possibilité de consommer un produit naturel qui vous aide à gérer la douleur et réduire les dommages aux muscles sans les effets indésirables des médicaments produits de façon synthétique, seriez-vous intéressés? Le jus de cerise acide est de plus en plus utilisé chez les athlètes élites et occasionnels pour accélérer la récupération après avoir fait de l’exercice. Il est en...Lire la suite

RÔLE DE LA PARTICIPATION À DES ACTIVITÉS SPORTIVES DANS LA PRÉVENTION DE L’INTIMIDATION CHEZ LES ADOLESCENTES AUTOCHTONES

Le Centre de documentation pour le sport (SIRC) est heureux de collaborer avec Sport Canada à la mise en commun des recherches en cours sur des sujets qui contribuent à orienter les politiques et à promouvoir l’élaboration de programmes de sport de grande qualité. Cette semaine, nous vous faisons part des points saillants qui se dégagent d’un article récent relatif à une étude sur l’évaluation du...Lire la suite

Élaborer un plan de communication efficace

En quoi consiste un plan de communications? Quand faut-il l’élaborer? D’où vient l’information contenue dans le plan? Comment en rédiger un et pourquoi est-ce important? Dans les milieux de travail d’aujourd’hui, les méthodes de communication évoluent à un rythme effarant; sans préparation, la tâche peut s’avérer ardue. Avant de lancer un événement, un site Internet, un nouveau produit ou service...Lire la suite

Combattre les blues de l’hiver

Avec le temps froid et les journées peu éclairées, bon nombre de personnes ont des problèmes d’humeur et de comportement. Des éléments tels que des journées plus courtes, un accès réduit à de l’activité physique et un sentiment général de léthargie s’accumulent et affectent nos comportements. Le froid et les jours sombres de l’hiver peuvent troubler le sommeil, les habitudes alimentaires et l’...Lire la suite

LA CAPACITÉ ORGANISATIONNELLE DE CINQ SYSTÈMES SPORTIFS EN ATHLÉTISME

Le Centre de documentation pour le sport (SIRC) est heureux de collaborer avec Sport Canada à la mise en commun des recherches en cours sur des sujets qui contribuent à orienter les politiques et à promouvoir l’élaboration de programmes de sport de grande qualité. Cette semaine, nous vous faisons part des points saillants dégagés d’un article récent qui porte sur une étude au sujet de LA CAPACITÉ...Lire la suite

Le SIRC au Sommet canadien Le sport c'est pour la vie de 2017

Le Sommet canadien Le sport c’est pour la vie aura lieu du 24 au 26 janvier 2017 à l’hôtel Hilton Lac-Leamy dans la région de Gatineau-Ottawa et rassemblera des leaders dans le but d’améliorer la qualité du sport et de l’activité physique au Canada. L’édition 2017 du Sommet comprendra quelque 70 ateliers donnés par plus de 100 conférenciers. Le thème du Sommet de cette année tourne autour du...Lire la suite

Quel est le rôle de la thérapie physique dans le sport?

À un moment ou l’autre dans leur vie, la plupart des Canadiens actifs subiront une blessure liée à l’activité physique ou au sport. Il est donc important de savoir quoi faire pour traiter ces blessures et ne pas les empirer, et c’est là que la physiothérapie sportive entre en jeu. Bien que de nombreuses blessures légères puissent être traitées par un médecin de famille, les blessures les plus...Lire la suite