Le 23 juillet 2014 marquera l’ouverture officielle des Jeux du Commonwealth, à Glasgow, en Écosse *. Ces Jeux sont une tradition qui a commencé en 1930, à Hamilton (Ontario), où 400 athlètes provenant de 11 pays ont participé à 59 épreuves regroupant six sports différents. Depuis cette époque, les Jeux ont eu lieu tous les quatre ans (sauf en 1942 et 1946 en raison de la Seconde Guerre mondiale)...Lire la suite

Le sport au service du développement renvoie à toute initiative qui fait appel au sport pour améliorer ou renforcer les communautés ou pour aider les personnes dans le besoin. Cependant, lorsqu’on parle du recours au sport pour le développement, on fait souvent référence à des organisations comme Right to Play * et UNICEF , qui travaillent dans des pays en développement partout dans le monde. Les...Lire la suite

Un facteur important pour garder un esprit et un corps sains est de s’assurer que l’on comble ses besoins nutritionnels quotidiens. Cela signifie qu’on doit consommer la bonne quantité de vitamines et de minéraux provenant d’aliments et qu’on doit comprendre le rôle de ceux-ci pour notre santé. Il peut être très profitable pour la santé du corps d’en apprendre davantage sur la vitamine B12,...Lire la suite

Pour la plupart des gens, la pratique journalière de l’activité physique est ajustée à leur horaire chargé. Nous savons tous que l’ activité physique * suscite des avantages sanitaires et que d’effectuer le minimum recommandé donne de meilleurs résultats que l’inactivité physique. Certaines personnes sont catégoriques : suer le matin est la meilleure façon de commencer la journée; en revanche, d’...Lire la suite