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Nous savons tous à quel point le sport peut être profitable aux enfants; il existe de nombreuses études, en plus de nos expériences personnelles, qui appuient ce fait. Les recherches démontrent également que la majorité des taux de participation au sport atteignent leur sommet chez les enfants de 13 ans, puis ils baissent continuellement tout au long de l’adolescence. Bien que de nombreux...Lire la suite

Le lien entre l’ activité physique et les résultats scolaires a toujours été un sujet de recherche vastement convoité par la science. C’est formidable de savoir qu’il existe un lien positif entre la participation sportive et les moyennes pondérées cumulatives, mais ce n’est pas le seul avantage qu’on peut obtenir en prenant part à des activités sportives. Des études ont démontré que les aptitudes...Lire la suite

Lorsque des athlètes féminines décident de faire la transition vers des postes de leadership, elles apportent de nombreuses compétences qui sont attribuables à leur participation à des sports. Souvent, ces compétences comprennent des normes élevées pour ce qui est de la réussite, la capacité de surmonter les obstacles, une discipline exceptionnelle et la capacité de travailler avec une équipe et...Lire la suite

Pour la plupart des gens, leurs premières expériences de jeunesse dans le cadre d’un sport ont un effet important sur la perception à long terme de leurs capacités sportives. Et si cette perception est positive, elle peut ouvrir la voie à de futurs succès. Malheureusement, on voit fréquemment les enfants handicapés être laissés à l’écart dans le système sportif régulier en partie parce qu’il se...Lire la suite

Comme le Tour de France commence cette fin de semaine, de nombreux partisans seront rivés à leur écran pour voir des athlètes de haute performance se livrer la lutte jusqu’au fil d’arrivée dans le cadre de cet événement des plus reconnus. Au cours des mois à venir, vous serez témoins sans aucun doute de victoires inoubliables et de preuves de persévérance, en plus de voir des collisions...Lire la suite

Le temps chaud de l’été est finalement arrivé, les gens passent plus de temps à l’extérieur pour s’entraîner, et les familles profitent d’activités récréatives pour s’amuser. Tout le monde aime cette période de l’année. Il y a tellement d’occasions de faire de l’activité physique, que ce soit relaxer en nature ou jouer une partie intense de soccer. Cependant, lors de canicules, il est bon de...Lire la suite

Lorsqu’on parle des modèles de rôle dans les sports, les premières personnes auxquelles on pense sont les célébrités. Bien qu’on puisse trouver des modèles positifs dans les sports amateurs et professionnels, ce sont les personnes qu’on voit tous les jours qui ont le plus d’influence sur nous. Les parents, les entraîneurs, les enseignants et même les frères et sœurs aînés ont souvent un effet...Lire la suite

Parfois, il peut être difficile de se motiver à s’entraîner, et même les personnes les plus déterminées connaissent des jours où elles préféreraient être assises sur le divan à écouter un film. C’est pourquoi recruter un partenaire d’entraînement est une des meilleures choses que vous puissiez faire et qui pourrait faire la différence dans l’atteinte de vos objectifs. Lorsque vous choisissez une...Lire la suite

L’utilisation de vêtements de compression est devenue de plus en plus populaire au cours des dernières années, particulièrement en raison de leur rôle après un entraînement. En effet des collants, des manches, des bas et des bottes de compression sont utilisés comme moyens d’accélérer la récupération. Les types de vêtements de compression sont variés – on peut les porter sur le haut du corps, le...Lire la suite

Lorsqu’un élève-athlète d’école secondaire subit une commotion cérébrale *, il est important que tous les adultes qui interagissent avec lui sachent comment établir le meilleur environnement pour son retour à l’école. Bien que les professionnels des soins de santé soient plus que jamais en mesure de reconnaître une commotion cérébrale et de formuler des recommandations à l’intention des victimes...Lire la suite