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Le sport nous donne d’innombrables leçons. Quand je pense à mon propre parcours sportif, certains des faux pas que j’ai faits comme jeune athlète me font grimacer. Cela ne signifie pas que je ne commets pas d’erreurs aujourd’hui. Après tout, certaines personnes apprennent lentement, et même celles comptant plusieurs années d’expérience peuvent se tromper. Voici donc quelques leçons apprises, que...Lire la suite

Le Centre de documentation pour le sport (SIRC) est heureux de collaborer avec Sport Canada à la mise en commun des recherches sur des sujets qui contribuent à orienter les politiques et à promouvoir l’élaboration de programmes de sport de grande qualité. Cette semaine, nous vous faisons part des points saillants dégagés d’un article récent intitulé COACHES’ PERSPECTIVES ON AN ONLINE TOOL TO...Lire la suite

Comme le dit un vieil adage, il y a ceux qui enseignent et ceux qui passent à l’action. Dans le monde du sport, on compte de grands athlètes et de grands entraîneurs. Mais est-il possible d’être efficace dans ces deux rôles? Les meilleurs athlètes deviennent-ils de bons entraîneurs? Les athlètes très compétents font preuve d’excellence dans leur sport, mais ils peuvent avoir de la difficulté à...Lire la suite

Le Centre de documentation pour le sport (SIRC) est heureux de collaborer avec Sport Canada à la mise en commun des recherches en cours sur des sujets qui contribuent à orienter les politiques et à promouvoir l’élaboration de programmes de sport de grande qualité. Cette semaine, nous vous faisons part des points saillants qui se dégagent d’un article récent portant sur la PERCEPTION DE LA...Lire la suite

Plus de 382 millions de personnes dans le monde, dont 10 millions de Canadiens, souffrent de diabète sucré, qu’on appelle simplement « diabète ». Cette maladie chronique existe en trois types, mais les diabètes de type 1 et 2 sont les plus fréquents chez les athlètes. Le type 1 correspond au pancréas qui ne réussit pas à produire assez d’insuline pour le corps, tandis que le type 2 est lorsque...Lire la suite

De nombreux athlètes se concentrent sur les aspects liés à la technique et au conditionnement de leur expérience sportive. Toutefois, la nutrition joue un rôle aussi primordial dans la réussite athlétique. La nutrition post-entraînement est particulièrement importante, car elle aide le corps à récupérer et à se régénérer. Le moment où vous vous alimentez est aussi important. Les études démontrent...Lire la suite

Le Centre de documentation sur le sport (SIRC) est heureux de collaborer avec Sport Canada à la mise en commun des recherches en cours sur des sujets qui contribuent à orienter les politiques et à promouvoir l’élaboration de programmes de sport de grande qualité. Cette semaine, nous vous faisons part des points saillants dégagés d’un article récent qui porte sur le LEADERSHIP DANS L’ENTRAÎNEMENT...Lire la suite

Le SIRC est heureux de collaborer avec les Services de recherche de Sport Canada à la mise en commun des recherches en cours sur des sujets à l’appui des politiques et des programmes de sport de qualité. Cette semaine, nous vous faisons part d’un article récent qui aborde le RAPPORT ENTRE L’ENTRAÎNEUR ET L’APPLICATION DU MODÈLE DE DÉVELOPPEMENT À LONG TERME DE L’ATHLÈTE . Coaches' adoption and...Lire la suite

La Semaine nationale des entraîneurs est une semaine pour célébrer l’énorme impact positif des entraîneurs et entraîneures sur les athlètes et les communautés à travers le Canada. Cette semaine est l’occasion de reconnaître les entraîneurs et entraîneures pour le rôle qu’ils jouent en disant simplement #MerciCoach. Grâce à des activités qui se déroulent dans l’ensemble du pays pour rendre hommage...Lire la suite

Les athlètes de haut niveau font généralement beaucoup de sacrifices pour leur sport dans tous les aspects de leur vie, y compris la famille, l’éducation, les finances, et parfois même leur corps. Leurs vies sont habituellement remplies de routines strictes, d’entraînement intense et d’horaires de compétitions chargés, et tout cela dans le but de réaliser leurs rêves. Compte tenu de la vie...Lire la suite