SIRC Newsletter now available online: Canada Summer Games - Sherbrooke 2013 The Canada Games is an exciting sporting event that will host 4,200 of Canada's top athletes as they compete in over 20 different disciplines. Supported by over 5000 volunteers, it brings all the provinces and territories together in the largest national multi-sport event for young athletes in Canada. This year it will be...Read more

Athletes of all sports and abilities have wondered at one time or another, what food they should eat before a training session. To get the most out of a workout, you will need to devote some time and attention to your nutrition habits in order to know what works the best for your body. Many athletes fear gastrointestinal distress during competition and will refrain from eating. This can cause...Read more

La caféine * a plusieurs effets sur l’organisme dont plusieurs nous sont connus. Les athlètes en consomment fréquemment pour améliorer leur performance, mais est-ce que ça fonctionne vraiment? Les études présentent une diversité de résultats, car les réactions des sujets à la caféine varient considérablement. Il est difficile de vérifier si l’athlète réalise une performance différente puisque les...Read more

Programme des techniques de bibliothèque du Collège Algonquin SIRC Interne La course ne vous convient pas! Vous voulez demeurer physiquement actif, mais autrement! Pourquoi ne pas essayer le tir à l’arc *! En plus d’être un sport prestigieux, c’est une activité qui exige de l’habileté; regardez, par exemple Merida dans Brave, Katniss dans Hunter Games et Oeil-de-faucon dans Avengers. « Ce qu’il y...Read more