Le La consommation de fruits et de légumes surgelés ou en conserve * peut être aussi bonne, et parfois meilleure, que la consommation de produits frais, selon la saison et la durée d'exposition de ces derniers au soleil et à l'air. Ce que l'on doit retenir, c'est que pour consommer les 4 à 10 portions de fruits et légumes recommandés, les produits frais, surgelés et en conserve doivent tous être...Read more

Rebecca Johnston a étudié à l’Université Cornell, où elle faisait partie de l’équipe de hockey universitaire. Elle a été nommée recrue de l’année de la Ivy League à sa première saison, et elle a été finaliste à trois reprises pour le prix de meilleure joueuse de hockey de la NCAA. Après avoir reçu son diplôme, Rebecca a été repêchée par les Furies de Toronto de la CWHL. À l’échelle internationale...Read more

Heather Moyse est une impressionnante athlète talentueuse qui a représenté son pays dans trois sports différents : au bobsleigh, au rugby et en cyclisme. Heather a commencé le bobsleigh moins de six mois avant qu’elle fasse ses débuts olympiques à Turin, en 2006. Elle est probablement reconnue pour la médaille d’or qu’elle a gagnée avec Kaillie Humphries aux Olympiques de 2010. Heather fera de...Read more

Les applications de mise en forme pour appareils mobiles transforment essentiellement les téléphones intelligents en des centres d’entraînement portatifs qui comprennent un entraîneur personnel, moins le prix élevé habituel. Les choix d’applications sont multiples, et l’utilité de celles-ci font d’elles de précieux outils qui nous sont pratiques lorsqu’on ne peut pas aller dans un centre d’...Read more